العناية ودليل ما بعد زراعة الشعر [أفضل فيتامينات والتغذية]

بشكل عام هناك عاملان يؤثران على نجاح زراعة الشعر الطبيعي. العامل الأول وأهمه هو أداء الأخصائي. في الواقع طبيبك المختار له مساهمة كبيرة في النتيجة النهائية لزراعة الشعر. ليبدو شعرك بعد زراعة الشعر مرتباً وجميلاً، يعتمد على مهارة الأخصائي لوضع البصيلات في موقع الزرع وكثافة البصيلات التي ينتخبها لك. ولكن العامل الثاني هو اتباع نصائح والتعليمات بعد زراعة الشعر . بعد نهاية عملية زراعة الشعر الطبيعي، تبدأ مسؤولية المرشح.

يجب الالتزام بالنصائح وتوصيات العناية بعد زرع الشعر لالتئام الجروح أسرع والحصول على النتيجة المثالية. لذلك في هذا المقال سنقدم لكم دليل ما بعد زراعة الشعر . قراءته تساعد على معرفة مسؤولياتك وواجباتك بشكل أفضل خلال فترة التعافي والأشهر القليلة الأولى بعد زراعة الشعر.

متى يستخدم المينوكسيديل بعد زراعة الشعر ؟

بعد زراعة الشعر، سيصف الأخصائي الأدوية والمكملات التي لها دور للتقوية ومع تقوية البصيلات المزروعة تساعد على نموها الأفضل و الأسرع. المينوكسيديل عبارة عن محلول لتوسيع الأوعية الدموية ويسبب زيادة تدفق الدم في فروة الرأس. لذلك تصل المواد الغذائية إلى البصيلات بسرعة أكثر.

استخدام المينوكسيديل بعد زراعة الشعر يعتمد على وصف الأخصائي وعليك أن لا تستعمله تعسفياً. لو تكون عملية نمو شعرك ببطء أو لديك بصيلات ضعيفة فيستخدم الطبيب المختص المينوكسيديل بالإضافة إلى وصف الأدوية المقوية. يوصف هذا المحلول في صيغتين، 2٪ و 5٪ ، وقد يعطيك الاختصاصي جرعة منخفضة من المينوكسيديل. مع ذلك حالة نمو الشعر المزروع تحدد أنك تستفيد من هذا الدواء أم لا.

انظر هذا المقال: تكثيف الشعر المزروع

فيتامينات بعد زراعة الشعر

أهم مصدر لتعزيز الشعر هو الفيتامينات. على سبيل المثال، يعتبر فيتامين البيوتين من أهم مصادر الغذاء للبصيلات، حتى في علاج تساقط الشعر، يصف لك الاختصاصي كبسولات البيوتين والمكملات التي تحتوي على فيتامينات. تناول الأطعمة والمأكولات التي تحتوي على الفيتامينات، يساعد على نمو أفضل للبصيلات وبالتالي شعر الرأس. ولكن يجب الانتباه إلى وقت تناول الفيتامينات بعد زرع الشعر. على سبيل المثال، يجعل فيتامين E الشعر المزروع لامعاً ويمنع الضرر الجذري لبصيلات الشعر بسبب خصائصه المضادة للأكسدة. ولكن بسبب أنه من مميعات الدم يجب أن لا يتم استعماله لمدة أسبوعين على الأقل. عليك أن تتصرف حسب وصفة الطبيب لتناول الفيتامينات بعد زراعة الشعر.

أفضل كريم بعد زراعة الشعر

بعد نهاية زراعة الشعر، عليك أن تعتني بالجروح المكونة في فروة الرأس جيداً من خلال أسبوعين أولين حتى لا تصاب الجروح بالعدوى. مثلاً يطلب منك الأخصائي تعقيم الجروح دون الضغط على البصيلات. أو عند تكوين القشور، قم بفرك الرأس لمساعدتها على التساقط. استخدام الكريم بعد زرع الشعر يسبب شفاء الجروح بشكل أسرع. هذه كريمات تُصلح فروة الرأس ومن ناحية أخرى، من خلال توفير الدهون اللازمة للبشرة، فإنها تعمل كطبقة عازلة تمنع دخول الجراثيم والتلوث إلى الجروح وبالتالي تمنع حدوث العدوى في فروة الرأس.

لاختيار أفضل كريم بعد زراعة الشعر، إعمل وفقاً لرأي الطبيب. في البداية يجب الطبيب بفحص حدة الجروح المكونة في فروة الرأس وأيضاً السيطرة على حالة دهنية لفروة رأسك أو جفافها. إذا تكون بشرتك جافة، يجب عليك أيضاً استخدام الكريمات المرطبة لتوفير الرطوبة للبشرة مبكراً. أو الذين لديهم بشرة دهنية يجب أن يحذروا عند استعمال الكريم بعد زرع الشعر لأن زيادة دهون الجلد تسبب تساقط البصيلات.

انظر هذا المقال: علامات نجاح عملية زراعة الشعر

أدوية بعد زراعة الشعر

تنقسم الأدوية بعد زراعة الشعر إلى عدة فئات:

1. بعض الأدوية تكون للعلاج. أي يصف لك الطبيب أدوية لشفاء سريع الجروح وتقليل التهاب فروة الرأس وأيضاً انخفاض تورم الجلد. من ناحية أخرى لعدم الإصابة بالتهاب فروة الرأس، يعطيك المضادات الحيوية التي يجب تناولها حسب أمره.
2. ولكن بعض الأدوية بعد زراعة الشعر لها جانب مقوي. على سبيل المثال المينوكسيديل من أهم الأدوية التي يمكنك استخدامه بعد نهاية زراعة الشعر وفي الوقت المحدد حسب رأي الطبيب. يعتبر تناول المكملات التي تحتوي على فيتامينات، مثل كبسولات البيوتين، من الأمور الأخرى التي تساعد في تقوية بصيلات الشعر.

التغذية بعد زراعة الشعر

التغذية بعد زراعة الشعر ذات أهمية لعدة أسباب:

1. التغذية السليمة تسبب شفاء أضرار زراعة الشعر وتنتهي فترة التعافي مبكراً. مثلاً عدم تناول الأطعمة المالحة والأطعمة المقلية والأطعمة الحلوة خلال فترة النقاهة أمراً مهماً جداً لتحسين الوذمة الجلدية. وأيضاً يجب أكل المزيد من الفواكه والخضروات خاصة أناناس لتلتئم الجروح أسرع.
2. سبب آخر لأهمية التغذية بعد زرع الشعر هو تعزيز البصيلات المزروعة. نوع المواد الغذائية التي نستخدمها يؤثر على تقوية البصيلات. لذلك يريد الأخصائي منك أن تتبع النظام الغذائي المناسب بدلاً عن استعمال المكملات الغذائية ليتم تعزيز البصيلات بأفضل شكل وبالتالي ينمو الشعر المزروع سريعاً بعد بداية مرحلة النمو.

استخدام المشط بعد زراعة الشعر

أحد أسئلة جميع مرشحي زراعة الشعر هو متى يمكنهم استخدام المشط بعد زراعة الشعر. على أي حال يريد الرجال الذهاب إلى محل عملهم بالشعر المرتب ومهم بالنسبة لهم أن يعرفوا أفضل وقت لاستخدام المشط بعد زرع الشعر. على الأقل حتى الشهر الأول يجب ألا تسحب الفرشاة أو المشط على فروة الرأس في موقع زراعة الشعر. لذلك لو تنوي تمشيط أجزاء أخرى للرأس، فلا يوجد حد لك. بالطبع، عليك أن تقوم بهذا العمل بدقة حتى لا تتلف عملية زرع الرأس بالخطأ.

لماذا الشعر المزروع خشن ؟

أحد من أهم أسباب خشونة الشعر بعد زرع الشعر هو جفاف الشعر المزروع. في عدة أشهر أولى بعد زراعة الشعر يجب أن تهتم بتغذيتك. التغذية السليمة تؤدي إلى تقوية البصيلات ومن ناحية أخرى، تساعد تنعيم الشعر المزروع من خلال توفير الرطوبة اللازمة للجلد. لذلك يطلب منك الأخصائي شرب كمية كثيرة من الماء في الشهور الأولى خاصة شهر واحد بعد زراعة الشعر ليتم توفير رطوبة فروة الرأس والرطوبة اللازمة لنمو جذوع الشعر.

سبب آخر لخشونة الشعر المزروع هو التغييرات التي تحدث في البصيلات. عندما يتم نقل البصيلات إلى موقع الزرع، تحتاج البصيلات إلى فترة زمنية أكثر لتتكيف مع ظروف الجلد في المكان الجديد وبالتالي، بعد دورتين إلى ثلاث دورات نمو، يمكنهم الحصول على شعر أكثر نعومة وسلساً. فلا تقلق بشأن خشونة الشعر المزروع.

تنعيم الشعر المزروع

يمكن تصفيف الشعر المزروع مثل الشعر الطبيعي للرأس. بإمكانك الذهاب إلى صالون الحلاقة لصبغ شعرك. ولكن تختلف حالة الشعر المزروع مع الشعر الطبيعي تماماً. لأن الشعر المزروع ضعيف ومتساقط، ويجب توخي الحذر مع الشعر على الأقل في الأشهر القليلة الأولى عندما ترى النتائج الأولى لزراعة الشعر، حتى لا تتلف البصيلات وجذع الشعر المزروع، وأخيراً، بعد 9 أشهر، تحصل على أفضل نتيجة. لذلك يوصي بالصبر لبضعة شهور ليتم تصفيف الشعر المزروع وتصرف حسب رأي الطبيب. حتى يأذن لك الطبيب، لا تلجأ إلى طرق التجميل لتسليس الشعر المزروع.

البخاخ بعد زراعة الشعر

البخاخ بعد زراعة الشعر من نصائح العناية المهمة للحفاظ على رطوبة الجلد ومنع التهابات الجلد في موقع الجروح. مثلاً الذين لهم بشرة جافة بشكل طبيعي فعليهم استعمال المرطبات أكثر من الآخرين. بالطبع في 3 إلى 4 أيام أولى يجب ألا تستخدم أي محلول على فروة الرأس أبداً لأن من الضروري عدم الضغط على البصيلات. بعد ذلك تتمكن الاستفادة من بخاخات الترطيب. يجب أن تكون المسافة بين البخاخ وفروة الرأس كثيرة حتى لا تتضرر البصيلات بضغط رذاذ الماء. هذه بخاخات الترطيب تمنع جفاف الجلد وتشققه وأيضاً جفاف البصيلات من خلال توفير رطوبة البشرة.

بخاخات تعقيم الجلد من حلول أخرى التي يجب استخدامها في فترة النقاهة. في الواقع هذه البخاخات تلعب دور المضادات الحيوية لتزيل أي تلوث على فروة الرأس ويتم تعقيم الجروح بالكامل ولا يحدث التهاب الرأس.

تكون بعض أنواع البخاخات للتقوية. مثل محلول المينوكسيديل الذي يسبب تعزيز البصيلات. يجب استعمال هذه البخاخات بعد شهر واحد من زراعة الشعر ليتم استقرار البصيلات في فروة الرأس جيداً ثم البصيلات تستخدم المواد الغذائية بسرعة أكثر.

استخدام الزيوت بعد زراعة الشعر

تكون الزيوت العشبية فعالة على تصفيف الشعر، تنعيم جذوع الشعر، إصلاح فروة الرأس والوقاية من الجفاف وقشرة الرأس. تحتوي معظم الزيوت النباتية على مركبات مقوية بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تساعد على زيادة نمو الشعر. كما أن هذه الزيوت تمنع تساقط الشعر عن طريق منع الجذور الحرة من إتلاف بصيلات الشعر. لذلك استعمال الزيوت بعد زراعة الشعر يحسّن نمو الشعر ولكن يجب أن تتحلي بالصبر لمدة أسبوعين إلى 3 أسابيع بعد زراعة الشعر وإسمح لراحة فروة الرأس. من ناحية أخرى، فإن هذه الزيوت لها تأثير فرك. فيجب قضاء هذه الفترة الزمنية حتى لا يتم نقل البصيلات وحركتها بسبب لمس فروة الرأس. بعد هذه المدة يجب استخدام الزيوت التي وصفها لك الطبيب. السبب في وجوب الحصول على موافقة الأخصائي هو أنه يجب التحكم في حالة زيت فروة رأسك. لو لديك بشرة دهنية وتستعمل الزيوت، تضاعف هذه الدهون وتتلف البصيلات.

السباحة وتأثير الماء المالح على الشعر المزروع (الساونا و البحر بعد زراعة الشعر)

في الشهر الأول لا تضغط على الرأس أبداً. لو تفكر في السباحة بعد زرع الشعر، يجب معرفة أن هناك الكلور في المسبح. أو إذا من المقرر أن تدخل البحر، الملح الموجود في البحر يؤثر على الشعر المزروع تأثيراً سلبياً. فمن الضروري ألا تسبح في البحر أو المسبح لشهر واحد على الأقل. إن أهم تأثير للمياه المالحة على الشعر المزروع هو مناقشة التنظيم التناضحي لفروة الرأس وتجفيفها. لأن الماء المالح يخلق قدرة تناضحية سلبية في فروة الرأس، فإنه يتسبب في تدفق المياه للتحرك إلى الخارج من فروة الرأس وتجفيف فروة الرأس. سيؤدي الجلد الجاف إلى جفاف البصيلات وتدميرها. من ناحية أخرى إذا تنوي السباحة في المسبح، عليك الإنتباه إلى تأثير سلبي لكلور الذي يعتبر نوع من الملح وأيضاً التأثير السلبي لضغط الماء على رأسك. ومحظور الساونا بعد زراعة الشعر حتى شهر واحد. لأن الساونا مليئة ببخار الماء وزيادة درجة الحرارة عن طريق تمدد الأوعية الدموية وزيادة ضغط الدم في الرأس يجلب خطر النزيف وتلف البصيلات.

متى يمكن مسح الرأس والسجود بعد عملية زراعة الشعر؟

يجب القيام بالوضوء والصلاة حذراً بعد زراعة الشعر. عندما نسجد، يزداد ضغط الدم في الرأس بسبب زيادة تدفق الدم إلى أوردة الرأس. فهناك خطر نزيف الجروح في موقع الزرع. وإذا تريد أن تتوضأ، فيكون مسح الرأس مصحوباً بلمس الجلد في موقع الزرع. لذلك نظراً لهذين أمرين، عليك ألا تتوضأ لمدة شهر واحد على الأقل فمن الأفضل تجنب السجود في أسبوعين أولين بعد زرع الشعر.

هل العرق يؤثر على زراعة الشعر ؟

بالتأكيد عرق الأشخاص يؤثر على نتيجة نهائية لزرع الشعر. لأن نوع الشعر ومرونة فروة الرأس وكمية كثافة الشعر في بنك الشعر من أهم الأمور التي تختلف اختلافاً كبيراً بين الأعراق المختلفة. على سبيل المثال، في الأعراق الآسيوية، يختلف عدد البصيلات في كل طعم بين واحد واثنين. بينما بين الأعراق الإفريقية هناك الطعوم ذات الشعيرات الثلاثة. لذلك الطبيب ينتبه إلى عرق الناس عند اختيار طريقة زراعة الشعر. لأن يجب معرفة عدد البصيلات الموجودة في كل طعم مزال ليختار الأخصائي أفضل طريقة بناءً على ذلك ووفقاً لعدد البصيلات اللازمة لتحقيق كثافة الشعر المثالية.