الطريقة الصحيحة للنوم بعد زراعة الشعر

تُعرف زراعة الشعر من أفضل طرق وأكثرها فعالة لعلاج ترقق الشعر والصلع. معدل نجاح هذه العملية التجميلية يعتمد على عاملين أي أداء الأخصائي واتباع نصائح الرعاية بعد زرع الشعر. يبدو هذا الأمر أن نتيجة زراعة الحواجب ليست فقط تحت سيطرة أداء الأخصائي، ولكن يجب عليك أيضاً تحمل مسئوليتك عن اتباع توصيات العناية بعد زراعة الشعر والاهتمام بكل هذه النصائح. وإلا ستفقد نتيجة هذه العملية التجميلية.

على سبيل المثال كيفية النوم بعد زراعة الشعر لها أهمية عالية جداً ولذلك يذكر لك الأخصائي نصائح مهمة في جلسة التشاور حتى لا تلحق الضرر بالبصيلات المزروعة عند النوم بشكل صحيح ومبدئي. رافقنا في هذا المقال لنشرح لكم أسباب أهمية كيفية صحيحة للنوم بعد زرع الشعر وأيضاً نقاط هامة للنوم.

ما هي أهمية كيفية النوم بعد زراعة الشعر؟

بشكل عام يقول لك الأخصائي أن أدنى ضغط على موقع زراعة الشعر يؤدي إلى فقدان البصيلات. البصيلات التي تم نقلها إلى منطقة قليل الكثافة أو الصلع للتو، تكون ضعيفة جداً وتتطلب الوقت الكافي لتستقر البصيلات في فروة الرأس جيداً وتبدأ بالنمو بقوة. لذلك من المهم كيفية النوم بعد زراعة الشعر. لو تنام بطريقة ألا تضغط على الرأس، فمن ناحية، تكون البصيلات تحت الضغط الشديد ومن ناحية اخرى تزداد أضرار مثل التورم والالتهاب والكدمة على فروة الرأس. وهناك احتمالية النزيف في الجروح الطفيفة في موقع بنك الشعر أو منطقة الزرع. لذلك يجب الانتباه لنصائح المختص حول كيفية النوم بعد زراعة الشعر واتباع جميع النصائح.

النقاط المهمة حول كيفية النوم بعد زراعة الشعر

• زاوية الرأس مع الجسم 30 إلى 45 درجة

في الأسبوع الأول يجب أن تضع رأسك أعلى من الجسم. هذا العمل مهم لمنع زيادة التورم في موقع الجرح. إذا كان الرأس في نفس المستوى أو أقل من الجسم فيتم تراكم السوائل في موقع الجروح وبالتالي يزيد من التورم. لتنظيم هذه الزاوية، بإمكانك استخدام وسادة طبية. هذه الوسادة مفيدة لك من ناحيتين. من ناحية، يتم وضع الرأس أعلى وإزالة المضاعفات مثل التورم والكدمات. من ناحية أخرى، حيث يجب الانتباه إلى كيفية النوم على المنطقة المانحة بعد زراعة الشعر، لذلك استعمال الوسادة الطبية تمنح الفرصة لعدم الضغط على بنك الشعر. بالطبع إذا تستخدم هذه الوسادة لمدة يومين إلى 3 أيام، تلتئم الجروح في موقع بنك الشعر مبكراً وبعد ذلك يمكنك النوم على وسادتك المعتادة.

• يجب أن تكون وسادتك نظيفة

نظراً لإصابة موقع بنك الشعر وزراعة الشعر، إذا كان هناك أدنى تلوث على الوسادة، تزداد احتمالية العدوى. من ناحية أخرى، يجب أن يكون غطاء الوسادة الخاص بك بطريقة لا تخلق الوبر، لأن تواجد هذه الوبر أو المواد المسببة للحساسية في منطقة الجرح يسبب تهيج فروة الرأس وتزيد من حدة المضاعفات.

• ضع منشفة ناعمة على الوسادة

لأنه سيتم إزالة الدم والإفرازات من موقع الجرح خلال أسبوع فيجب وضع المنشفة الناعمة على الوسادة وكلما تجمعت الإفرازات عليها، إغسلها لأن إذا تكون المنشفة وسخة، فإنها تصبح مكاناً لتراكم الجراثيم، وفي كل مرة تضع فيها رأسك عليها تتعرض الجروح للعدوى.

• لا تنام على البطن أبداً

يخاف بعض الناس من النوم على بنك الشعر بعد زراعة الشعر فيقررون النوم على البطن حتى لا يتم الضغط على مؤخرة الرأس ولا يحدث النزيف. ولكن كما قلنا، لا داعي للقلق بشأن هذا الأمر لأن عند استعمال الوسادة الطبية بعد يومين إلى 3 أيام لا تحدث المشكلة لك وبإمكانك أن تنام على الظهر مرتاحاً. النوم على البطن ضغطاً كبيراً عليك وهذا الموضوع يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم في الجسم وزيادة التورم في فروة الرأس بسرعة. فمن الأفضل أن تنام على ظهرك أو إذا لاتتنفس جيداً، نم على جانبك.

• احصل على جدول نوم منتظم

الراحة الكافية تساعد على التئام الجروح أسرع وتقصير فترة النقاهة. لذلك، إذا كانت ظروف عملك تسمح لك بأخذ الإجازة لبضعة أيام، فاستخدم هذا الوقت واحصل على قسط كامل من الراحة في المنزل. وأيضاً يجب تعديل جدول نومك بانتظام حتى يتمكن الجسم من التعافي وشفاء الجروح بقوة أكثر. الراحة الكافية تسبب تقوية البصيلات واستقرارها أسرع في فروة الرأس.

متى يكون النوم طبيعي بعد زراعة الشعر ؟

على كل مرشحي زراعة الشعر أن يتبعوا جميع النصائح المذكورة من قِبل الأخصائي حول كيفية النوم بعد زرع الشعر لمدة أسبوعين على الأقل. بعد هذه الفترة عليك المراجعة إلى الطبيب المختص ليفحص حالة الجروح بدقة في مؤخرى الرأس وموقع الزرع. من الآن فصاعداً، بموافقة الأخصائي، يمكنك العودة إلى روتين نومك المعتاد. فيكفي أن تقوم بإجراء كل النقاط بدقة للأسبوعين حتى تقضي فترة التعافي دون حدوث المشاكل مثل خطر النزيف والعدوى.