درحال ارسال
امتیاز دهی کاربران
( رای)

بعد از کاشت مو چه بخوریم؟

بعد از کاشت مو چه بخوریم؟

امروزه مردم زمانی که با مشکل ریزش بیش از حد مو و طاسی مو مواجه می شوند به انجام عمل زیبایی کاشت مو رو می آورند. ریزش بیش از حد مو می تواند بر اثر عوامل مختلفی ایجاد شود.

 

بعد از کاشت مو چه بخوریم

 

در پایین به برخی از عواملی که ممکن است باعث ریزش بیش از حد مو و روی آوردن به عمل پیوند مو شود پرداخته شده است.

  1. عوارض جانبی برخی داروها
  2. استرس بیش از حد
  3. نوسانات هورمونی
  4. فشار عصبی
  5. بستن محکم موهای سر
  6. ژنتیک
  7. رژیم غذایی نادرست
  8. افزایش سن
  9. کم خونی
  10. مبتلا شدن به بیماری های خود ایمنی مانند آلوپسی آرئاتا
  11. روش های درمان بعضی بیماری ها مانند شیمی درمانی، پرتودرمانی و جراحی های اساسی
  12. ابتلا به بیماری خاصی که ریزش مو هم به دنبال دارد مانند دیابت، اختلالات تیروئید و لوپوس.

معمولا به طور طبیعی از موهای هر فرد قبل از انجام پیوند مو 50 تا 100 تار موی فرد هر روز می ریزد؛ اما این ریزش باعث کاهش حجم مو نمی شود به این دلیل که همزمان با ریزش مو به همان تعداد از فولیکول های مو شروع به رشد می کند اما ریزش موهای شدید که باعث رو آوردن به کاشت مو می شود مشکلی جدی است.

عمل زیبایی کاشت مو با توجه به راه های متنوع موجود به دلیل دائمی بودن می تواند راه بهتری نسبت به بقیه راه های hair transplant باشد. نتیجه عمل زیبایی پیوند مو به عوامل مختلفی بستگی دارد.

یکی از مهم ترین عوامل موثر در نتیجه عمل کاشت مو درست انجام شدن عمل زیبایی پیوند مو است که تنها در صورتی می توان از درستی عمل hair transplant اطمینان داشت که شما پزشک متخصص زیبایی کاشت مو را برای این کار انتخاب کرده باشید.

تغذیه یکی از عوامل مهم تاثیر گذار بر نتیجه عمل زیبایی کاشت مو است. به همین دلیل باید قبل از انجام عمل hair transplant بدانید قبل و بعد از انجام عمل زیبایی پیوند مو از چه غذاهایی می توانید مصرف کنید.

همانطور که در عوامل ریزش بیش از حد مو و روی آوردن به عمل زیبایی پیوند مو نام برده شد تغذیه نادرست یکی از عوامل ریزش بیش از مو است که حتی می تواند بر نتیجه بعد از انجام عمل کاشت مو هم تاثیر منفی بگذارد.

در واقع بدن شما زمانی که ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی مورد نیاز خودش را از رژیم غذایی شما دریافت نکند، می تواند باعث ایجاد ریزش بیش از حد مو حتی بعد از انجام عمل زیبایی کاشت مو شود.

مشاهده مطلب
بانک مو چیست و چه کاربردی دارد ؟

برای مثال در صورتی که پروتئین لازم به بدن شما نرسد می تواند به موهای سالم شما آسیب برساند و توانایی بدن را در ساختن فولیکول های جدید و رشد فولیکول های پیوند زده در طی عمل زیبایی کاشت مو را مهار کند.

که در این صورت بعد از گذشت دو الی سه ماه با کمبود پروتئین بدن، با ریزش موی قابل توجه ای در قبل یا بعد از انجام عمل زیبایی کاشت مو مواجه می شوید.

رژیم های غذایی بسیار سخت هم برای کاهش وزن می تواند در نتیجه عمل کاشت مو شما تاثیر منفی بگذارد و مانع رشد فولیکول های مو جدید حاصل پیوند مو شود.

 

رژیم غذایی مناسب بعد از کاشت مو

 

رژیم غذایی مناسب بعد از کاشت مو

برای این که بهترین نتیجه را از انجام عمل زیبایی کاشت مو بگیرید لازم است رژیم غذاییتان را تغییر دهید با این کار از ریز بیش از حد مجدد مو هم جلوگیری می کنید. در پایین برخی از تغییراتی که لازم است در رژیم غذایی بعد از انجام عمل زیبایی hair transplant شما ایجاد شود گفته شده است.

  1. حتما مواد غذایی آهن دار را به مقدار زیاد در رژیم غذایی بعد از کاشت مو خود قرار دهد. کمبود آهن یکی از عوامل مهم در ایجاد ریزش مو بیش از حد است.
  2. خوردن پروتئین کافی برای رشد فولیکول های جدید حاصل از پیوند مو از اهمیت زیادی برخوردار است زیرا فولیکول های مو از بیشتر پروتئین ها ساخته می شوند. به همین دلیل کمبود پروتئین در رژیم غذایی باعث تقویت ریزش مو می شود.
  3. مواد غذایی بیوتین دار را در رژیم غذایی بعد از انجام کاشت مو خود قرار دهید. مهم ترین پروتئین مو کراتین است که بیوتین برای ساخت کراتین در بدن ضروری است. به همین دلیل وجود بیوتین در بدن کمک زیادی به رشد فولیکول های پیوند زده می کند.
  4. مواد غذایی که ویتامین C دارند را مصرف کنید مانند پرتقال. به این دلیل که ویتامین C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد که آنتی اکسیدان ها می توانند در محافظت از فولیکول های مو در برابر آسیب در برابر مولکول های مضر به نام رادیکال های آزاد کمک کنند. همچنین بدن از ویتامین C برای تولید کلاژن استفاده می کند، پروتئینی که به تقویت مو کمک می کند تا از شکننده شدن و شکنندگی آن جلوگیری کند.
  5. حتما ویتامین A را در رژیم غذایی خود بعد از کاشت مو قرار دهید به این دلیل که ویتامین A به غدد پوستی در تولید سبوم کمک می کند. این ماده روغنی به مرطوب شدن پوست سر کمک می کند تا موها را سالم نگه دارد.
  6. یک مطالعه در 120 زن نشان داد که مصرف یک مکمل حاوی اسیدهای چرب امگا 3، امگا 6 و همچنین آنتی اکسیدان ها ریزش مو و افزایش تراکم مو را حتی بعد از انجام hair transplant کاهش می دهد بنابراین مواد غذایی شامل این مواد را حتما در رژیم غذایی بعد از انجام کاشت مو خود قرار دهید.
مشاهده مطلب
کاشت مو در مردان

 

خوراکی های الزامی و مفید بعد از کاشت مو

برخی از مواد غذایی هستند که مصرف آن ها به دلیل دارا بودن ویتامین و پروتئین های مورد نیاز بدن باعث کمک به رشد فولیکول های ناحیه ای می شود که عمل زیبایی کاشت مو بر آن ناحیه انجام شده و از ریزش بیش از حد مو مجدد بعد از انجام hair transplant جلوگیری می کند.

برخی از غذا هایی که مصرف آن ها برای نتیجه بعد از انجام عمل زیبایی کاشت مو مفید است برای شما در پایین ذکر شده است.

  1. تخم مرغ: تخم مرغ منبع عالی پروتئین و بیوتین است، پروتئین و بیوتین مواد غذایی هستند که باعث تقویت رشد مو می شوند. تخم مرغ همچنین منبع خوبی از روی، سلنیوم و سایر مواد مغذی سالم برای مو است.
  2. انواع توت ها: توت ها شامل ترکیبات و ویتامین های مفید مانند ویتامین C، آنتی اکسیدان ها و غیره.
  3. اسفناج: اسفناج مواد مغذی مفیدی مانند فولات، آهن و ویتامین های A و C است که همگی باعث رشد مو می شوند.
  4. ماهی های چرب ماهی چرب که شامل ماهی قزل آلا، شاه ماهی و ماهی خال خالی است که دارای مواد مغذی هستند که ممکن است باعث رشد فولیکول های مو پیوند زده شده در طی hair transplant شوند.
  5. سیب زمینی شیرین منبع بسیار خوبی از بتاکاروتن است. بدن بتاکاروتن را به ویتامین A تبدیل می کند که باعث تقویت مو بعد از انجام hair transplant می شود.
  6. آووکادو منبع خوبی از چربی های سالم و ویتامین E است که یک آووکادو حدود 21٪ از نیازهای روزانه ویتامین E شما را تأمین می کند.
  7. آجیل ها حاوی طیف گسترده ی ویتامین گروه B هستند.
  8. فلفل دلمه ای هم منبع عالی ویتامین C است که به رشد مو کمک می کند.
  9. میگو منبع عالی پروتئین، ویتامین های گروه B، روی، آهن، ویتامین D و مقدار کمی امگا 3 است.

شما می توانید با مراجعه به ” کلینیک تخصصی پوست و مو مارال و مشورت با متخصصین مجرب این کلینیک پوست و مو از قیمت کاشت مو خود مطلع شود. جهت مشاوره با شماره 02144120537 تماس بگیرید.

همچنین شما عزیزان میتوانید از طریق سیستم چت آنلاین وب سایت ، از مشاوره آنلاین بهره مند شوید.

درحال ارسال
امتیاز دهی کاربران
( رای)

کاشت مو

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *